Ett rent.....

Jaha, här rusar dagarna på, och vips så är helgen slut igen.... Det händer väll inte så mycket här, men här kommer i alla fall en liten läges rapport!

Idag var maken och jag till rusta och Willys för att inhandla nya fina städgrejjor, våran gamla skurmopp med tillhörande hink. Den tror vi har hängt med sen vi flyttade ihop i Östersund, och jag vill minnas att vi inte köpte nya då heller.... Den är i så fall 8 - 9 år gammal minst!!!! Faan Antikrundan nästa!! Den kan ju vara värd ett par tusen minst, får nog behålla den och sälja den på gamm dagar. Kan nog köpa hus på rivieran.....

Nåja nu har vi köpt en flaschig Vileda mopp, rena ferrarin. Vi lever i den tron att det ska bli roligare att städa med nya grejer, det är bara att stå och gno... det är roligare, det ÄR roligare....

Sen insåg jag att det är nog dax att putsa fönstren igen!! Vi gjorde det ju när vi flyttade hit ju, det är ju bara 2 år sen! Hur ofta ska man behöva göra det eländet igentligen!? Skulle göra det oftare om man inte hade behöva hänga ut genom fönstren för att ta utsidan, varför byggde man så för!? Har man högre än marknivå då SKA fönstren öppnas innåt!!! Jag är ingen jäkla apa heller!!
Faan nu blev jag upprörd också, och jag som ska sova snart...

Nåja, positiva tankar nu... I morgon ska jag gå och få mina naglar fixade!! Ska bli kul, lagom till kalasen... Får se vad vi hittar på A och jag, jag gillar ju glitter och sånt...
Trodde aldrig att jag skulle bli en nagel tjej, visst jag har alltid älskat nagellack. Men att betala för att någon ska göra det åt mig, trodde aldrig det. Men jag har kommit till den slutsatsen att jag hellre lägger pengarna på naglarna, som kommer se ut som dom gjorde när de blev fixade. Än att gå till en frisör regelbundet, jag klarar aldrig av att få håret så endå. Jag klipper mig en gång om året det räcker.... Antar att det förklarar för många, mina fantastiska frisyrer....

Nä nu ska jag sova

Kram

Utmanad!

TRE namn jag går under:

Elisabeth
Notta
Bettan


TRE saker som skrämmer mig:

Småkryp- fy för alla spindlar, getingar, mygg och knott
Höga höjder och trånga utrymmen
Fönster och speglar


TRE saker jag har på mig:

Extra kilon!!! Hahaha
mjukisbyxor
T-shirt


TRE sanningar:

Måste minst en kopp citronte med mjölk och socker om dagen
Måste ha min mjukis rosa panter i sängen
Hatar att ha på radion under dagen, vill ha tyst och lugnt.


TRE saker jag verkligen vill ha:

Ett eget hus
Körkort och egen bil
fler böcker, filmer och spel

TRE personer jag utmanar:

Lars
Liza
Malin utmanade mig men jag känner inga fler bloggare!!

Snart en veckas frihet!!

Nu har jag varit hemma i snart en vecka och det känns underbart...
Visst är det svårare nu när man inte får allt serverat på ett fat längre, sen ska ju maten passa maken också.... Och det är lättare sagt än gjort.... Men jag uppskattar det stöd han är, och att han låter mig koka ihop diverse häxbryggder som han sen snällt provar. Jag älskar dig!!!

Jag har än så länge skött mig väldigt bra tycker jag själv, har promenerat varje dag och ätit frukost med. Kliver numera upp vid 0830 tiden vilket är en förbättring med i alla fall minst 1/2 timme. Sen är väll tanken att det ska bli lite gymnastik och bad med i veckoschemat, får se hur vi ska lirka in det...

Att handla är en spännande upplevelse, i och med att jag kliver in i butiken så vaknar ett godismonster i mig.... Jag vill bara skrika och springa genom gångarna och riva i mig allt sött jag ser, Godis, chips, ostkrokar, glass och bullar!!! Försöker mota bort den med en morot, fast den fnyser bara förnärmat. Men jag är inte sockerberoende!!! Jag förnekar allt sådant snack!

Sen såg jag något som jag funderar skicka till Åsen. Om ni minns så blev vi rådd att fara hem och kasta en viss produkt! Nå nu hittade jag en 7 kg hink med Aromat!!! Det är väll en perfekt present tycker ni inte!?!?

Nä nu har jag inte så mycket mer att säga idag!

Kram

Utgång = Hemgång!!

Idag är det äntligen hemresa, jag har nog inte varit vaken och påklädd så här tidigt på hela tiden här!!!
Allt är packat utom inneskor och pärmen, så när pappa kommer då ska vi bara hämta maten jag gjort och fara till bussen!!!
Ojojojojojojojoj! Vad jag längtar hem nu, skulle bli tokig om jag måste vänta till sena bussen.
Sen har jag ju massor att göra hemma också, packa upp, läsa post, kolla matförrådet och data!

Igår var det avslutning här, så alla samlades i samlingssalen. Vi var utlovad underhållning, så vi satt i spänd förväntan. Det började att en ur personalen sjöng en sång, hon sjunger alltid en sång. Sen var det en av gästerna som tydligen har varit en gammal speleman eller nåt, han spelade på små träflöjtar. Han var väldigt skicklig, men han har med åren blivit darr hänt och även tappat känseln i fingertopparna. Så lite gnissel i melodierna blev det. Sen så skulle han spela några låtar trodde vi, Han spelade i över 45 minuter.... Men han var en baddare på Ocarina, jag säger bara hello Zelda!!!

Senmåste jag erkänna att jag är lite orolig hur mitt bloggande ska bli nu när jag kommer hem, det händer ju inte så fasligt mycket då! Men några rader då och då kommer det nog att bli, särskilt i sommar när det blir konserter...

Kram

Jag älskar dom i köket!!

Jag tror att allt jag gick ner har jag gått upp idag!!
Vi fick kronärtskocksallad och ugnsstekta grönsaker med potatismos idag!!!
Tok gott, så jag ska strax gå ut en runda i det underbara vädret....

Sen en sak som är lite lustigt... Mor fick ju 2 honkaniner av syrran, nu är dom 11 stycken!!!
Nån som vill ha en!?

I morgon den här tiden är jag hemma!! hoppas jag, det får inte bli något strul!!!

Kram

Resultat!!

Nu på morgonen var jag in för min utskrivnings koll, blodprov, vikt och midjemått!!
Och jag är väldigt nöjd!
Blodvärdet gick från 105(vilket inte är godkänt alls ) till 118( vilket är 1 över den undre gränsen)
Vikten har jag minskat med nästan 5 kg!!
Och midjan med 9,5 cm ( men då tror jag att jag mätte fel vid första mätningen!!)
BMI:n har minskat med 2...

I morgon ska jag skrivas ut helt, så då ska vi mäta ledrörligheten. Där hoppas jag mest och tror att det blir en skillnad.....

Och appropå leder och rörlighet så har inte träningsvärken börjat än, men tar det inte två dagar!? Att jag skulle slippa det betvivlar jag....

I morgon kväll och hela helgen ska jag umgås med min underbara systerdotter A!!! Trivs jättebra med henne, hon är ju i en underbar tid i livet! Tidig tonår!!!

Sen kommer maken hem, ojojojoj vad jag saknar honom...

Kram på er!!

Imorgon är en annan dag...

Något säger mig att jag kommer att gå som en orangutang imorgon, armarna släpandes som två värkande orkeslösa klumpar... För idag var jag på 60 min intensiv boxning och gud så roligt det var, jag tog i utav kung och fosterland.... som om imorgon inte fanns...

Så jag antar att jag kommer må som jag förtjänar..... men kul var det..

Sov gott!!

Kram

Ojojoj!

Här gick jag omkring och tyckte att temagrupplektionerna var trist!!! Och så nu idag bara SMACK!! Potatisgratäng, Mangoquorngryta, svampstuvning, algromröra och blåbärsglass!!! Supermega mums!! Problemet är att nu är det dags för lunch och jag är ganska mätt, därför bestämnde jag mig för att data lite innan jag går och äter.... känner mig lite som en hobbit..."2nd breakfast...."

Annars är väll allt lugnt...

Läste ut min bok som jag hade med mig... " en sista bön"
Den var väldigt bra, spännande och lite gripande...

Nu ska jag ner till lunchen!!

Kram

Livet på en pinne!!

Idag har mina tankar surrat runt mat på pinnar.... Åh dessa ljuva grillspett!
Gårdagen var mest lugn, förutom ett riktigt roligt gympapass i afrikanskstil.
Insåg efter några steg att jag har koordination som en tegelsten, låg konstant 3 steg efter hela passet igenom. Så jag har nog ingen framtid inom dans i alla fall!!

Idag ser jag fram emot eftermiddagen, då ska det först bli funktionell grundträning! ( vilken senaste passet gav mig träningsvärk i 3 dagar :-S ! Sen efter det så blir det boxning, vilket jag längtar till! UFC here I come!!!

Sen är det ju bara 2,5 dagar kvar innan jag är hemma igen!!!
Tack kära svärisar för att ni ställer upp!!! *KRAM*

Nu ska jag gå ner och mata lejonet med lite frukt och gröt!!

Kram på er!

Måndag = Långdag!?

Tänkte skriva lite innan frukost... Magen ryter som ett lejon så jag får nog vara snabb...

Dagen är ganska bokad idag.. Först frukost sen matlagning, ska bli någon "jättegod" gryta med banan!!! Låt mig tveka, frukt i mat är inte min melodi, visst finns det undantag men banan är inte något jag gillar utom färsk eller med mintchoklad och glass....

Ojojojoj! Sen blir jag lite fundersam....

Mattanten igår såg jag nyss ute i korridoren fast som städtant!?!?
Håller dom på att skära ner eller!? nåja hon är nog bra som båda, trevlig är hon i alla fall..

Nä nu måste jag gå å äta innan lejonet rymmer, eller jag förvandlas till en matvarulv som frustar och grymtar över gröt tallriken. Då får jag nog sitta själv!!

Ha det så bra idag!

Kram

Åter på Åsen!

Efter en trevlig lördag med först besök sen resa hem till far och mor, är jag nu åter tillbaka på hälsohemmet!

Det var jätte skönt att få en paus i allt...
Mor och jag gjorde en jättegod kyckling wok till middag, sen blev det dags för körslaget där äntligen Agnes for. Annars gillar jag alla lag, väldigt förtjust i programmet...

Dagen tillbringade jag med att se på tv4 Sci-Fi ( jag vill ha!!!) och att leka med deras katt, han är så söt....

Vet inte vad jag ska hitta på ikväll, men något roligt hoppas jag att det blir....

Ska surfa vidare lite nu, men vi höres!!

KRAM!!!

Kvällsfika!!

Ganska lustigt igentligen....
Här har vi varit i snart två veckor och vi har aldrig fått något kvällsfika...
Men den helgen är det specialweekend, tror det är Mindfullness. Och då stog det helt plötsligt kvällsfika och underhållning på schemat, så igår var jag och kollade in kvällsfikat....
Ostbricka, kex, marmelad och färsk frukt!!! Kön blev lång direkt, av utsvultna bantare och andra remissgäster!!! Undrar om nåt blev kvar till weekend gästerna!!!

Lustigt tycker jag, total smörning för dem!!!

Ska kila nu!

Kram

Älskade kronärtskocka!!!

Åhhh vilken lunch vi fick idag.... Ädelostfylld kronärtskocka med soltorkade tomater och ost.... Mega mums!!!

Fick sedan ett välbehövligt och efterlängtat besök av mor och far.... Ska dit i morgon, längtar. Dessa små avbrott är välbehövliga när man är här, bara få känna sig som vanligt för en stund. Besöket i morgon är också väldigt efterlängtat..... Sen är jag snart hemma igen!!!!

Ska ta en stor kopp citronte med socker och mjölk, och spela ett data spel. När jag kommer hem, sen tänker jag ta en promenad... Teet är viktigt, så att jag verkligen känner att jag är hemma igen. Sist tog det 1,5 vecka innan jag hade landat!!

Ni får kanske ett litet inlägg i morgon annars får jag skriva mer på söndag kväll eller måndag.

Ha i alla fall en trevlig helg!!

Kram

Oj, vilken film det var...

Vi var och såg PS. I love you med Hillary Swank och Gerard Butler.... Jag gillade den jättemycket, den var sorglig, rolig och så mycket kärlek..... Sen att jag tycker Gerard är jätte sexig skadade inte heller, alla dessa skottar!! ;-P

Det var trevligt att komma bort lite, fast bion var unken och de hade inte skottat och sandat så vi tog oss nästan inte hem igen... :-/

Sen är jag lite deppig idag, maken for ju idag så nu får jag inte prata med honom på flera dar!!!
Hoppas internet finns och funkar där, det kommer ju att bli olidligt annars. Det är tur att internet finns så man kan prata med folk långt borta, enkelt och billigt....

Dagen blir annars lugn, ska röja lite på rummet innan jag får besök imorgon. Vill ju inte att de ska tro att jag är stökig av mig!!! :-D

Nä nu ska jag kila ner till rummet, vi får höras senare

Kram

Ännu än dag!

Ojojoj, vilket vinterväder det har blivit. Snö överallt, det var ofantligt vackert att promenera idag. Tog mig äntligen tid att gå en liten runda idag, kändes som om julen var runt hörnet igen... Varför kan det inte snöa massor till jul i stället!!??

Idag fick vi pannkakor och hallon keselda till lunch!!! Mums vad det var gott, fast lite socker hade inte skadat.... Eller salt i smeten...

De har många intressanta föreläsningar här, idag var det om rygg och nacke... Igår om nyttigheterna i bär och frukt.

Sen är det bara en vecka kvar.... Den här tiden nästa torsdag så skriver jag förhoppningsvis från hem datorn... Längtar!!!

Ska på bio i kväll med en kompis, ska se en tjejfilm.... vet inte vilken, lovar att berätta sen.
Helgen ska bri rolig med, först lite besök sen hem till mor och far..... Ska se Körslaget och rösta på Joakim Cans...

Nåja, det får vara allt för stunden....

Kram

En full bokad dag....

Idag klev jag upp innan frukosten för att vara med på Yoga, men det tog inte lång stund för mig att inse att det inte var nåt för mig.... nåja en andra sak jag vet numera inte är nåt för mig....

Glömde berätta vad kostläraren sa....
" nu tycker jag att ni ska fara hem och kasta Aromatburken!"
Jisses, hon är ju galen.... Det skulle aldrig hända, gubben skulle ju bli tokig då...
Annars kom hon med mycket roliga och intressanta tips och råd.

Vi lagade även lite mat igen, den här gången blev det Böngryta och Burittofyllning med salsa....
Har i alla fall insett att i matlagning är jag ingen team människa, är väldigt petig och vill att allt ska göras på mitt sätt. Jag menar det är ju faktist ALLTID det rätta sättet om inte det ENDA sättet att göra saker på...

JAG HAR ALLTID RÄTT, ÄVEN DÅ JAG HAR FEL! så det så!!! ;-P

Sen var jag på en akvarellkurs, det är riktigt roligt. Hoppas hitta tillbaka till mina forna glans dagar.

Kvällen hoppas jag blir lugn, ska se Rent hus... Mycket roligt program...

Nä nu får det vara nog för stunden....

Kram

Den som vill vara fin får lida pin!!!

Och med tanke på hur mycket pin jag lider så måste jag bli jäklit fin sen, hoppas jag.
Var ju på min andra runda vaxning, några stackars rädda hårstrån hade gömt sig i den blodiga sörja som tidigare var mina jumskar... De tittade lite blygt fram i morse.... Så jag var hård och bestämde mig för att nu ska de bort!!!

Så i natt ska jag ligga utfläkt och lufta jumskarna!! och gny av smärta....

Nåja, har haft min första matlagning idag. Det blev en grönsakspaj, plus en pastasås! Har ingen aning om hur det smakar, men det blir nog gott... tror jag...kanske.

Strax blir det allsång sen till rummet och en god bok..

Nä nu är det good night och puss i jumsken, lämpar sig med dagens tema tycker jag...

Snön faller och jag med den!

Här har det snöat hela natten och inte verkar den ge med sig heller, så det börjar bli riktigt vackert ute nu.

Igår blev det en tidig kväll, släckte lampan vid 21,30. Det finns inte så mycket att göra här på kvällarna, de har bara 1,2 och 4:an här, och datorn är oftast uppbokad. Det är nästan läskit vad man är beroende av konstant sysselsättningsmöjligheter, att bara ta det lugnt och ligga å vila är ju tok stressande.....

Nåja, dagen började som igår med stadig frukost, fast utan gröten... jag gillar inte molinogröt...
Sen var det kurs i ca 1,30 minuter. Det var rätt så intressant, lära sig om kalorier och sånt.

Efter det var jag hos min sjukgymnast som masserade mina stackars ömma fötter, det hjälper riktigt bra. Så nu ligger hon riktigt bra till....

Nu har jag precis ätit morotsstroganoff med ris, väldigt gott....

Sen vid 14,00 ska mina stackars ömmande jumskar få sig en omgång till, tyckte inte att det var så farligt igår. Fasten det blev blodvite och så, men idag vrålar de Hellooo......
Ska nog aldrig göra om det efter det här, förhoppningsvis så har väll hela härligheten läkt innan jag kommer hem...

Nä nu är det kö utanför datorrummet....

Tjing på er....

Ojojoj!

Jag säger då bara det, snacka att man är dator beroende...
Skulle ju så duktigt gå upp och skriva lite i förmiddags, men finner till min fasa att datorn står på golvet och surrar å brummar. Alla som känner mig kan intyga att vighet inte ingår i mina meriter, annars kan jag lova att jag hade legat där och datat.
Nåja, jag fick ju i alla fall till slut komma åt internet igen.... krisen är över för den här gången!!!

Så vad har jag gjort idag då!!??!! Förutom sprungit runt i dator panik...

Började dagen med en tallrik grovhavregrynsgröt med äppelmos, sen lite fil med alla tillbehören och avrundade sedan allt med lite banan och vattenmelon...

Förmiddagen var tom på grund av ändring i schemat ( information om provsvar ändrades till finns själen!!) så jag och en kompis valde att gå på en promenad, det blev lite över en kilometer. Vi valde den kortare sträckan på grund av snön som kom inatt, det är väll någon centimeter. Just nu har det börjat snöa ganska kraftigt, jag tycker det är ganska rogivande med snöfall.

Sen blev det i alla fall lunch, och det var en jättesmarrig lasagne. Quorn är faktist inte så dumt....

Efter lunchen hade jag bokat in lite spabehandling.... eller rättare sagt rotryckning av jumskhår...
det var trevligt, mysigt och avslappnande... NOT!!! Ärligt sagt så var det inte så hemskt som jag hade trott, men inte var det någon avslappnande massage precis...

Sen efter det så var jag på en intensiv bassängträning, ben och armar känns lite mör just nu...
Kvällen ska jag tillbringa lite lugnare!

Snart är det middag och någon sa nåt om löksoppa!!!

Nåja det blev några rader idag med, vet inte om jag skriver nåt mer i kväll. Men i morgon är jag tillbaka med mer information om mina dagar här i hälsans tecken... så ta vara på er och gnag på en morot i sympati med mig.

Kram

En kväll i ro!!

Ojojoj, vilken träsmak jag har på rumpan. Kvällen tillbringades med poesi, inte helt fel.
Det kommer nog att bli en tidig kväll idag, ska upp tidigt och sen är jag trött efter helgen.
Men jag lovar att berätta om allt spännande som hänt imorgon...

Sov gott och en massa kramar.

En liten grodd!!

Så ja då har man kastat sig ut i bloggvärlden, hoppas på att kunna skriva lite varje dag.

Som nu titeln säger så är jag nu på ett hälsohem, där jag ska vara i totalt tre veckor.
Första veckan är precis klar...

Den har bestått av träning och kurser typ "mindfullness" fast den har jag avstått från.
Även tre mål mat i hälsans tecken! De består i stora drag av följande!

Frukost: Gröt av något slag, fil, en massa pulver typ, Havrekli, nyponpulver, linfö och solrosfrön. Kanske lite blåbär och blöta russin. Massor av färskfrukt! Riktigt trevligt om jag får säga det själv.

Lunch: Rårivna grönsaker och surkål ska halva talriken bestå av, sen en fjärdedel ska vara någon av de goda kalla rörorna som de har gjort. Resterande del är varmrätten. Till det intagas vatten.

Middag: Även här är det rårivet, men sen är det soppa och smörgås.

Och sen får man klara sig utan smör, salt och socker.

Dagen delas sedan upp i olika aktiviteter, där man styr lite själv vad man vill göra.
Man kan bada i den varma bassängen eller promenera på de otroligt vackra stigarna, och jag rekomenderar promenaderna.

Jag tycker i det stora hela så är det riktigt underbart här, svårast är saknaden efter min kära make!!! Fast jag fick ju rå om honom nu i helgen!!!

Ojoj nu blev det visst mycket skrivet! hoppas jag inte satt ribban för högt..

Kram kram på er allihopa.